〈소개 글, 서평〉

저자 핏블리는 유튜브 102만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람들이 몸을 만들기 위해, 운동을 열심히 한다. 그저 열심히만. 그가 강조하는건 “운동은 효율적으로 해야한다” 운동은 기본적으로 근육이 어디에 붙어있고 어디까지 늘어나며 어떤 방향으로 수축하고 이완하는지 머릿속에 해부도가 있어야 한다고 그는 강조한다. 사람마다 팔 다리 길이도 다르고 성별마다 골반 모양과 근육량도 다르다. 이렇게 사람마다 특이성이 있는데 다 똑같은 방식으로 운동을 하면 누군가에겐 부상을 유발하는 자세가 될 수 있다. 그보다 직접 해부학을 공부하고 머릿속에 내 골격의 모양과 붙어있는 근육 위치를 이해한다면 내 몸에 맞는 운동 자세를 찾을 수 있다고 저자는 말한다. 이번 [핏블리 피트니스 해부학] 책은 핏블리 WTPA협회 해부학 박사 조호정 강사와 함께 전문적이고 웨이트 트레이닝을 접목한 실전 해부학 도서를 담았다. 운동 전문가부터 운동을 취미로 하는 사람까지 누가 봐도 얻을 게 많은 책이다.